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机电工程学院线上开出“心理处方”

日期:2020-06-10 发布单位:机电工程学院 文字:薛原
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电话 15504623208

守护心理健康,对话生命智慧。6月7日下午,机电工程学院邀请哈尔滨工程大学心理发展中心主任葛喜平教授为同学们作了一场题为“稳定情绪 规划人生”的心理健康教育讲座。学院2018级本科生、研究生通过腾讯会议方式、其余年级学生共计800余人通过钉钉跨群直播的方式在线收看。学院党委副书记、副院长郑燕,全体辅导员聆听了讲座。讲座由2018级本科生辅导员薛原主持。

葛喜平教授从疫情期间最易影响大学生情绪的三个因素,即人际交往、担忧焦虑和自律问题入手,介绍了心理警惕期、消极防御期、恢复适应期、积极成长期四个重要的心理治愈过程,并就疫情可能导致的生理、认知、行为、情绪、三观等五个维度的变化送出一剂“心理处方”,打开了同学们的心理谜团。她通过引导学生思考“我是谁?”“我对自己了解有多少?”“我是否做得了自己的主?”“我想要什么?”“我未来想成为什么样的人?”“我现在怎么做才有可能得到我想要的生活?”等六个方面反省自身是否符合预期,教育学生从转换视角、关注内在需求、合理规划人生三个步骤认知自我,规划未来,从而开展自我定位与人生道路的探寻。

其间,葛老师与同学们交流互动,针对大家提出的心理健康方面的疑惑一一解答,得到了同学们的一致好评。

开展“生命智慧”主题教育是高校书记履职亮点项目和学校2020年重点任务“深耕计划”项目之一,机电工程学院积极响应学校号召,加大疫情期间宣传教育力度,以“5·25心理健康月”为节点,构建“生命阳光”工作体系,提升“心理育人”治理能力,先后开展了情景配音大赛、主题演讲、健康舞、剧本制作大赛等一系列线上活动,并针对不同年级、不同专业特点举办多场线上分类指导、邀请校内外专家学者开设心理讲座、精心装修设计学院二级心理辅导站,为学生健康成长保驾护航。

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